心の整理“自分を受け入れてあげる”

失恋の痛手からまだ完全に立ち直れないとしても、どん底から少しずつテイクオフしていくためには、今の自分を受け入れてあげることです。

かっこ悪い私。
失望している私。
怒っている私。

そんな自分をイヤだと否定せずに、「これも自分なんだ」と受け入れてあげると、少し心がラクになってくるはずです。

反省してみたら、改めて自分のイヤな部分に気づいてしまった…

それも含めて受け入れてあげましょう。

自分を受け入れるとは、現実を受け入れることです。
今の現実を、今の自分を認めることで、無理をしなくなり、余裕を持つことができます。

そう、心にちょとだけ余裕ができることが、失恋から立ち直るのには大切なことなのです。

余裕がもっと膨らんでくると、周囲の人に話しを聞いてもらい、いいアドバイスも受け入れやすくなるかもしれません。
余裕がないとアドバイスも耳に入りませんから…

さらに余裕が膨らんでくると、自分をもっと磨こうと意欲が湧いてくるかもしれません。

自分を磨いていき、気付けば自分を少し好きになっていた。
そのときは、あなた自身も周囲も変わっているはず。
気づいた頃には失恋から立ち直っているかもしれません。


今は無理でも、自分を受け入れ、自分好きになり、失恋の痛手を乗り越えていきましょう。
少しずつ、少しずつ。