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自分を磨く“行動力を上げる”

失恋から立ち直るには元カレを見返す心をうまく使う

 
失恋の痛手から立ち直るには、自分を磨いて、今以上の自分になることが一番です

失恋から立ち直る方法については、いろいろなコトが言われています。


ポジティブ思考にならなければいけないという人もいます。
ポジティブ思考が大切なのはわかっています。
しかし、心が弱っているときには、それができないのが人間です。

別れた原因を分析して、次の恋愛に活かすべきという意見もあります。
それができれば苦労しません。


自分磨きでは本当の意味で失恋から立ち直ることにはならないという人もいます。
しかし、私(管理人)はやはり自分磨きが失恋から立ち直る一番早い方法だと思います

元カレを見返すために、憎しみの気持をもてということではありません

ただ、失恋から立ち直るのにはヤル気が有効的だということです

ヤル気には2種類あります。
快感情によるヤル気」と「反骨感情によるヤル気」です。

快感情によるヤル気は喜びや優越感を感じたときに生じる達成欲求です。
反骨感情によるヤル気は悔しさや嫉ましさ、屈辱感、劣等感を感じたとき生じる達成欲求です。

反骨感情をいつまでも持ち続けるのはいけません。
しかし、失恋から立ち直れるまでなら、この感情をうまく使うことがあってもいいと思います

反骨感情によるヤル気を使って、直したいと思っていたこと、挑戦したいと思っていたことに取り組み、自分を磨くことに集中することで「心」も楽になっていきます。

行動を起こすとさらにヤル気がでたり、ポジティブな感情を持てたりします。
これを「作業興奮」といいます。
そんな気分になれないと思っていても、とにかく動いてみれば心の回復は早まるでしょう。


一番良くないのはポツンと一人で考え込むことです。
今は考えるより動くとき。
自分を磨いて、今よりもっと成長できれば、きっと新しい恋が見つかります。


そして、新しい恋を始めることは失恋から立ち直るなによりの特効薬です。



失恋から立ち直る女磨きメソッド


自分の中で変えたいところはありますか?

お肌ですか?
痩せることですか?
それとも、依存しやすい性格ですか?

痩せることには多くの女性が関心を持ちます。
ダイエット法などは、いろいろな方法が出回ってますし、自分に合ったダイエット法を実践してみてください。

当サイトは男性の目線でも監修し、男性が気になっても、なかなか言えない部分とか、自分でも指摘されないと気づきにくいポイントを中心に、自分磨きに役立つノウハウをご紹介しています

最初に「心の整理」で自分の心を素直に見つめてみてください。
そして、少しでも自分を変えたいいい女になって見返したいと思えるようになったら、関心のあるテーマを実践してみてください。

心の整理(今の自分を見つめる)→反骨感情により自分磨きに取り組む→作業興奮で前向きになってくる
このプロセスから徐々に失恋から立ち直っていけると思います。

自分を磨くことは気持ちにも影響を与えます。
キレイになろうとすることは、女性にとっていいことです。
素敵な女性は、みな努力しています。



■最初に心の整理をしましょう

 


感情的になっているなら、もう少しだけ冷静になれるように心をコントロールしましょう。

落ち込んでるなら、無理に頑張らずに気分が上がってくるのを待つのもいいと思います。


まず、取り組むべきことは心の整理です。
ポイントはインターバルを設けることと自分に素直になることです。

心を整理する



■外見を磨きましょう

 


女性は外見の変化がとても重要です。

見た目だけの女なんてイヤ。
内面を磨けば外見に出る、だから内面磨きから始めるという女性もいますが、順番が逆です。

女性の場合、まず外見を磨くことが大きいのです。
外見を磨くことで、内面も変化していきます。
がんばって見た目を磨きましょう。

あなたが自分の外見で気になるところはどこですか?
自分が気にしている、あるいは元カレから指摘された部分を治す事から始めるのもいいと思います。
取り組む課題を決めましょう。


キレイに必要な栄養素
口臭を治す
脚をキレイにする
背中をキレイにする



■教養を磨きましょう

 


あなたは今日の東証平均株価をご存じですか?
こんな当たり前の情報でも知らない女性は案外多いものです。


教養を磨くと言っても、小難しい本を読んだり、資格取得を目指すことだけではありません。

社会常識やマナーなど、知っていて当たり前のことを知る。
知識や情報を探すことも教養として、あなたの中に蓄えられていきます。

教養を磨く



■自分を磨きましょう

 


究極の自分磨きは趣味や目標や夢を持ち、それに向かってイキイキと生きていくことです。


そんな女性はきっと輝いています。
すぐに良い恋ができるはずです。

大切なのは自分自身。
誰かに好かれようと、誰かに合わせる必要などひとつもありません。

自分を知り、自分に素直に生きていくことができれば、いつの間にか失恋の痛手からも立ち直っているでしょう。

そして、すでに失恋に強い体質になっていますので、万が一、次の恋で失恋しても、今よりもっとうまく立ち直れるはずです。

失恋を機に、今よりもっと魅了的な女性になることができれば、次の恋は間違いなくいい恋となるはずです。

自分を磨く